Lundi 15 février 2010 1 15 /02 /Fév /2010 20:08
Trail Blanc La Féclaz 2010 Recto
Samedi soir j'ai participé à la première édition du trail blanc de la Féclaz. Deux boucles à parcourir pour un total de 13 km. Il falait vraiment être costaud pour remporter ce trail. Tout d'abord le froid glacial -10°C aurait pu en démotiver plus d'un. Ensuite le parcours extrêment exigent : pas de piste dammé mais à la place des chemins laissés après un passage d'un troupeau de sanglier : des trous de partout, parfois c'est dure, parfois c'est mou, bref pas beaucoup d'appui et presque impossible de courir à part dans les descentes. Ajouté à tous ça 680 m de dénivelé et vous aurez le trail de la Féclaz. pour ma part j'ai fait une course prudente. Je suis resté à l'arrière et fait le parcours tranquillement à mon petit rythme. Sur la fin du deuxième tour j'ai commencé à avoir une petite fringale j'étais donc content d'arriver. Je termine 83éme sur 121 en 2h18 à plus d'une heure des premiers. Bravo aux organisateur set bénévoles car je pense qu'ils ont eu encore plus froid que nous.
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Par boulou - Publié dans : trail - Communauté : Sport d'endurance
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Lundi 15 février 2010 1 15 /02 /Fév /2010 19:31
J'ai pris pas mal de retard ces derniers temps sur mon blog. Il y a deux semaines nous avons eu le plaisir de recevoir Florine et Judi. Nous avons donc profité pour faire une sortie ski à la clusaz. Le temps, ensoleilé le matin, se dégrada dans l'après midi. Nous avons quand même eu le temps de faire plaisir.

ski
Par boulou - Publié dans : snow - Communauté : Passionnés de sports natures
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Mercredi 3 février 2010 3 03 /02 /Fév /2010 21:22
Dimanche, sous un beau soleil nous avons participé à une rando orientation sur le domaine de Plaine Joux les Brasses. Il y avait une trentaine de balises à trouver en 3 heures. Pour nous ça sera environ 20 balises poinçonnés. Nous avons pu découvrir le domaine et admirer les jolis points de vue sur le massif du Mont-Blanc. Rien à dire au niveau de l'organisation (Salanche orientation) : boisons chaudes au départ et à l'arrvée, des lots pour presque tout le monde et des organisateurs sympathiques... Bref encore un bon dimanche.

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Par boulou - Publié dans : raid - Communauté : Passionnés de sports natures
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Jeudi 21 janvier 2010 4 21 /01 /Jan /2010 19:25
Le we dernier a été très sportif : Il a commencé vendredi soir par 1h15 de course à pied le long du lac. Samedi place à la neige avec une séance de ski de fond au Semnoz puis une délicieuse balade raquette norturne au plateau des Glières pour aller manger une tartiflette au refuge de notre dame des neiges. Pour le retour nous avons eu le droit à une bonne tempête de neige. Heureusement que l'on conaissait assez bien le coin car il y avait de quoi se perdre. Le dimanche pour éliminer les kilos pris la veille au soir, avec Véro nous avons réalisé le tour du lac en VTT. La piste cyclable était quasiment impraticable à cause de la neige... Enfin pour finir le we, j'ai été nager pour me détendre. Encore un we bien rempli et encore beaucoup de sport...
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Par boulou - Publié dans : entrainement - Communauté : Sport d'endurance
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Lundi 11 janvier 2010 1 11 /01 /Jan /2010 22:02
A l'occasion des 30 ans de Marion, Alexis nous a concocté un we bien sympa à Malleval en Vercors. Je connaissais déjà ce petit vilage pour y avoir fait étape il y a deux ans  lorsque j'avais fait la  GTV (Grande Traversée du Vercors) en VTT. Malgré les conditions météo diffciles nous montons sans probleme à Malleval grace aux chaines. Nous découvrons avec plaisir les gorges du Nan. Au dessus de nous les stalactites nous observent. Heureusement aucune ne se détachera durant notre passage. Après un rapide repas nous chaussons nos raquettes et nous voila parti pour une petite balade. Enfin 4 heure quand même. Les chemins sont vierges, nous faisons donc la trrace dans 50 cm de poudreuse. C'est vraiment épuisant. Nous nous relayons donc régulièrement comme si nous faisions un contre la montre par équipe. Beaucoup de branches nous barrent le chemin à cause du poid de la neige. Nous nous amusons  à secouer la branche pour enlever la neige. La branche se redresse aussitôt comme une catapulte. Nous terminons la rando de nuit. S'en suit une une soirée anniversaire sympatique avec un bon coucous au menu. Nous nous couchons pas trop tard afin de pourvoir profiter du dimanche. Il a neigé au moins 30 cm dans la nuit. On ne va manquer de neige. Après un solide déjeuner, nous voila repatis pour une nouvelle rando raquette. Les conditions sont idedntiques à la veilles : poudreuse, poudreuse, poudreuse... Certain confondront même eau et neige avec une magnifique démonstration de plongeons. Le chemin se partage entre bois et clairière c'est vraiment agréable. Le paysage est reposant... Bref encore un bon we passé avec mes amis.
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Par boulou - Publié dans : raquette - Communauté : Passionnés de sports natures
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Mardi 5 janvier 2010 2 05 /01 /Jan /2010 21:36
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Une nouvelle année commence, de nouveaux projets à l'horizon...
J'espère que 2010 sera une année plus sportive que 2009 fut, avec encore plus ( de raids ) d'aventure...
Pour ma part je viens de reprendre l'entrainement serieusement. Malgré le froid et la neige, déja 3 entrainements depuis le 1er janvier : VTT, ski de fond et footing.
Le premier objetif sera pour moi le  raid des dentelles de Montmirail. Il ne me reste plus qu'à trouver un coéquipier ou une coéquipière pour le faire avec moi. Si quelqu'un qui parcourt ce blog est motivé, qu'il n'hésite pas à me laisser un commentaire.
Vive 2010 et vive le sport ;-)
Par boulou - Publié dans : aventure
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